25.07.2026 Biodanza vijfdaagse in de Franse Ardennen.
Zondag 26 juli tot vrijdag 31 juli 2026
Ik geef je mijn hart
"Ik wil graag met je doen wat de lente doet met de kersenbomen.
"Pablo Neruda
Alchemie van Liefde – een verdiepende vijfdaagse
Biodanza is niet zomaar een dans.
Het is een zorgvuldig begeleid proces dat ons uitnodigt om dieper te voelen, te ervaren en te ontdekken. Biodanza rust op drie essentiële pijlers: beweging, muziek en vivencia – deze vormen samen een levend geheel.
We dansen met het thema ‘Alchemie van Liefde’ en onderzoeken hoe de essentie van liefde zichtbaar wordt in onze gebaren, in de beweging en voelbaar in de ontmoeting met de ander. Welke kracht is het die ons werkelijk met elkaar verbindt?
Wanneer we kijken in de ogen van een klein kind, zien we nog het paradijs. In die blik herkennen we de kosmische mens: vrij, verbonden en in harmonie met het leven en het universum. Het is een herinnering aan wie wij in wezen zijn!
In het Sanskriet wordt dans omschreven als betekenisvolle beweging. Rolando Toro, grondlegger van Biodanza, zag het als zijn missie om bewegingspatronen voor te stellen die ons helpen de diepe verbinding met het leven te verdiepen.
Door de vivencia betreden we een pure, tijdloze ruimte van eenvoud en zijn. Een plek waar het eeuwige Nu ons zacht omarmt en waar denken plaatsmaakt voor ervaren en diep voelen.
De dansen openen een pad van transformatie – een alchemisch proces van verandering. Ze nodigen ons uit om oude vormen los te laten en nieuwe dimensies van liefde, verbinding en levensvreugde te verkennen.
"Je bent van harte welkom om mee te dansen en, bovenal, om de delicatesse en de schoonheid in jezelf opnieuw te herinneren.".
Verblijf
Even helemaal weg, en toch zo dichtbij
Verscholen in de glooiende heuvels van de Franse Ardennen ligt Centrum Buirefontaine. Een plek waar de tijd lijkt te vertragen en het landschap je uitnodigt om te verzachten. Het voelt als een andere wereld, terwijl het verrassend dichtbij huis is.
Tijdens deze retraite vormen de dagelijkse vivencias het kloppend hart van ons samenzijn. Eén of twee keer per dag komen we samen om te dansen, te voelen en te beleven. De ruimte daartussen is helemaal van jou. Zoek de stilte bij de kabbelende fontein, wandel het labyrint als een innerlijke reis, of laat je meevoeren door een boek in het gras.
Of je nu kiest voor een verstild gesprek, een krachtige wandeling door de heuvels of een spontaan lied bij het vuur – alles mag ontstaan in zijn eigen ritme.
We zijn te gast bij Chantal en René, die ons met open armen ontvangen. Met liefde en aandacht bereiden zij dagelijks heerlijke, voedende maaltijden. Jij hoeft alleen maar aan te schuiven, te genieten en te zijn.
Laat de drukte van alledag achter je en open je voor wat dit moment je wil schenken.
Een plek om thuis te komen bij jezelf, gedragen door natuur, eenvoud en verbinding.
Programma
Zondag 26 juli
Je bent welkom om in te checken tussen 16.00 en 17.00 uur.
Rond 18.30 uur delen we samen het diner.
Om 20.00 uur openen we de eerste Biodanza-vivencia
Gedurende de week zijn er dagelijks één of twee vivencias, met daarnaast volop ruimte voor rust, natuur en vrije tijd.
Vrijdag
We ronden de vijfdaagse af na de ochtend-vivencia, rond de lunch.
Er is een gezamenlijke lunch voorzien, of – indien gewenst – een lunchpakket voor onderweg.
Kosten
Vroegboektarief: € 745,- (geldig tot 1 mei)
Daarna: € 795,-
De prijs is all-in en omvat:
- deelname aan het volledige programma
- verblijf in een gedeelde tweepersoonskamer (enkele eenpersoonskamer beschikbaar)
- volledig pension (alle maaltijden)
Het is ook mogelijk te verblijven met een tent, caravan of mobil-home.
Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
Annuleren
Er worden door het centrum annuleringskosten in rekening gebracht. Indien de reservering wordt geannuleerd geldt tot 2 maanden voor aankomst dat er 30% van het totaalbedrag in rekening wordt gebracht. Tot een maand voor aankomst 50 %. Vanaf een maand tot 2 dagen voor aankomst geldt 75 %. Daarna rekenen zij 100 % van de het bedrag. Dit omdat er dan geen mogelijkheden meer zijn om nieuwe boekingen aan te nemen.
Je zou kunnen overwegen om een annuleringsverzekering af te sluiten. Indien je ervoor kiest om dat niet te doen neem je zelf het risico. Een voorbeeld van een online af te sluiten annuleringsverzekering : https://www.europeesche.nl/verzekering/kortlopende-annuleringsverzekering
Betaling
Wij vragen u een aanbetaling te doen van € 250 bij inschrijving. Uiterlijk 15 mei 2026 nogmaals € 250 Daarna op 23 juni het restant. U kunt betalen op rekening NL59 ABNA 0233 5656 04 t.n.v. A.E.F. Heynderickx, Breda.
Testimonials
Lieve Annette,
Hoe langer ik dans hoe intenser ik de vivencia's voel. Dit jaar in het orakel waren de thema's van affectiviteit en seksualiteit voor mij heel bijzonder.
Ik vind gewoon geen woorden om de intensiteit van wat er in mij gebeurde te kunnen weergeven.
Tot in augustus
Liefdevolle knuffel en zoen M
****
Annette is mijn vijfde facilitator. Ze is een fantastisch docent. De expressie waarmee zij danst raakte mij. Het is ontroerend hoe zij haar gevormde lichaam in beweging zet. Non-verbaal voert ze het hoge woord. Onbeschrijfelijk, ... Sprakeloos, ...
En als docent kan ze je ook laten voelen hoe 'de dans' juist niet moet worden gedanst. Dat gaat gepaard met dezelfde lichaamsexpressie. Onderbouwd met humor en zorgvuldig gekozen bewoordingen. Annette zal nooit haar stem verheffen.
Na met haar hebben gedanst heeft ze mijn hart veroverd. Een fantastisch zachtaardig lief mens waarvan ik veel heb geleerd.
Quentin X
****
Op Buire Fontaine te dansen en op die mooie plek te zijn betekent je verbinden met jezelf, met de ander en met de natuur. De dans vanuit het orakel geeft een prachtig thema aan de dans dat mij uitnodigt om me open te stellen voor synchroniciteit, en verbanden en betekenis te voelen in het leven in en om mij heen.
Annette begeleid dit dansproces met liefdevolle aandacht en nodigt uit tot nieuwe ervaringen. Haar woorden en voorbeelden die de dansen begeleiden komen vanuit aanwezigheid en betrokkenheid. Ze zijn altijd goed getimed, ze zijn uitnodigend, ze inspireren, ze zijn verhelderend en bezielend. Het zijn ahw kaarsjes die zij meegeeft en waarmee ik mijn dans al dansend kan verlichten. Vaak citeert zij vanuit haar rijke ervaring woorden van Rolando zelf, die diepte geven aan de vivencia.
Temidden van deze prachtige dans is er de mooie natuur van de plek waar we verblijven. Er wordt met lekker eten goed voor ons gezorgd. En er is veel tijd en gelegenheid om te ontspannen en elkaar ook buiten de dans te ontmoeten.
Veel liefs ook voor Frank, Dik
****
Honderden woorden en zinnen vonden hun weg naar de oppervlakte maar niets kan precies beschrijven wat er momenteel allemaal door me heen gaat.
Wat een prachtige week waarin ik meer dan eens een vivencia heb mogen ervaren.
De verschillende dansen en ontmoetingen, de veilige bedding van de groep, jouw met precisie gekozen woorden en begeleiding hebben allen samen iets veranderd in me.
Mijn lichaam vroeg me al enige tijd om de ondersteunende slaapmedicatie met anti depressieve werking te stoppen en daar in Buirefontaine was ik ze zowieso al twee avonden vergeten waarop ik de beslissing nam om er daar gewoon mee op te houden.
Deze actie brengt uiteraard lichamelijke ontwenning met zich mee maar de immense kracht die ik mee huiswaarts nam helpt me er in alle vertrouwen doorheen.
Ik ga het allemaal heel rustig laten neerdalen in mijn lijf en gewoon genieten van de subtiele toch opvallende veranderingen in me en rondom me.
De dans die bij mij intens nawerkt is de samba met vijf, ik blijf die zachte draaiing gewaarworden alsof mijn ademhaling rondom mijn ruggengraat draait, beter kan ik het niet verwoorden.
Het is alsof mijn zintuigen plots alles sterker waarnemen.
Sofie die zondag namiddag Buirefontaine binnen wandelde bestaat niet meer,
een nieuwe versie wandelde vrijdag moe, vol vertrouwen en een hart vol liefde terug huiswaarts.
Aho ❣️
*****
Dans het Orakel 2024
Er was vreugde, er was liefde, er was diepe verbondenheid.
Verbinding op zo een diep niveau te voelen is een magische ervaring. Annette heeft de groep prachtig door de week geleid. Er is de uitleg van de dans, in gesproken taal. Dan is er de muziek, in muzikale taal. Dan is er de dans, het voelen en de verbinding met de ander in de dans. De ogenschijnlijke eenvoud van de dans is aantrekkelijk; de magie de ik heb ervaren is niet in woorden te vatten.
Liefs, Evelien
****
In de deelcirkel wilde ik delen over een mooi moment tijdens de vivencia. We deden een oefening met delen wat je aan de ander bewondert. Ik mocht ook in het voordoen van de oefening meedoen en mocht hele mooie complimenten ontvangen. Ze zei dat ik straalde. Dat ik krachtig was en kwetsbaarheid uitstraalde waardoor ik fijn contact kon maken. Ze zei dat ik mooi kon dansen.
Tijdens de oefening vertelde een andere deelnemer dat ik humor had, dat je bij mij goed stil kon zijn zonder dat het ongemakkelijk werd en dat daarna mooie gesprekken konden ontstaan.
Ze zeiden nog veel meer. Zo veel moois. Zo veel goeds. Ik heb het gehoord, ik heb het binnen laten komen. Ik heb het gevoeld. Het was krachtig en helend. Het was overdonderend, overweldigend. Ik mocht het, zonder innerlijk tegen te spreken, incasseren. De tranen kwamen. Ook van dankbaarheid en blijdschap. Want hoe makkelijk is het mezelf weg te cijferen. Me niet te laten zien. Hoe vanzelfsprekend is het mezelf neer te halen en streng tegen mezelf te zijn.
Ik zag onder het dakraam. Precies toen ik m’n tranen gedroogd had vielen er wat regendruppels door het raam van buiten boven op mijn gezicht. Heel zacht, heel subtiel. Heel wonderlijk, heel troostend. Het toverde een glimlach op mijn gezicht van verwondering. Zo lieflijk, zo tintelend. Ik voelde een diepe dankbaarheid voor dit prachtige teken om extra stil te staan bij dit sprankelende moment. Het mag beklijven, het mag inzinken. Ik draag het met me mee.
Dat anderen mij zagen. Zonder oordeel.
Ik geloofde dat zij in mij iets moois zagen. Net zoals ik iets moois in hen zag. Dat dat ook voor mij is weggelegd. Dat ik gezien mag worden. Dat ik er mag zijn. Dat ik mooi ben.
****
Ieder zijn verhaal, maar hier maakte de dans plaats voor een nieuw hoofdstuk, los van het verleden..
Elk moment opnieuw.
Wij, dansers van het leven,
bestaande uit het licht,
creatoren van al dat is en zal zijn...
De keuze is aan ons, in onze bewegingen, gevoelens, oprecht en vol kracht en kwetsbaarheid.
Dat zo al de pijn verzacht, ruimte voor nieuw leven.
Vreugdevol, licht en eigen bij iedereen. Ieder is een.
Dankjewel Annette voor het geven van deze ruimte waarin wij met zijn allen samen konden delen, voor de warme omhelzingen, de liefde, de muziek,... Het was voor mij een hele ervaring, veel indrukken en nieuwe inzichten wat soms wel veel van mij vroeg, fysiek en mentaal.
Maar ik ben enorm dankbaar voor deze mooie vivencia´s, de locatie om tot rust te komen en de rijkelijke maaltijden die vol liefde waren gemaakt.
Mijn honger wat betreft biodanza is nog niet gestild, ik ben nog steeds nieuwsgierig en open naar meer kennis en verbinding met mede dansers.
Of ik er volgende zomer weer bij zou kunnen zijn, hangt af van de omstandigheden, maar wie weet! Een hele warme groet vanuit Belgie, S.
***
Biodanza is dansen zoals je nog nooit gedanst hebt.
Het gaat erom bewustzijn te brengen in het bewegen op muziek.
Het gaat over de uitdrukking van een bepaald gevoel, in al zijn subtiliteit .
Het gaat ook over de delicate verbondenheid met je danspartner en met de groep
Onder de zachte maar stevige leiding van Annette kun je jezelf verkennen, of kun je je overgeven aan het ontvangen van een liefdevolle expressie van je danspartner.
Na 5 dagen in het Biodanza-bad te Buirefontaine, kon ik mezelf terugvinden met een mooie open ruimte rond mijn hart, temidden van een groep warme en gevoelige zielen. Steven Depicker
***
Lieve Annette en Frank, toeval bestaat niet!
Na een bezield en informatief gesprek – wat al een vivencia op zich was - voelde we gelijk dat we deel wilde nemen aan de 5 daagse. Gelukkig was er nog plaats.
We zochten een vakantie vol beleving en bezinning, verbinding en inspiratie, dat werd het zeer zeker. Wij Lucy en Hans hebben afzonderlijk maar ook gezamenlijk ontdekkingen gedaan in het gracieus zijn, minuscuul bewegen en geoefend in het delicaat zijn. Persoonlijke ontdekkingen zijn gedaan d.m.v. goed opgebouwde- en transformerende oefeningen. Annette ademt en draagt de Biodanza helemaal uit in een bedding van wijze vrouwelijke, moederlijke liefde. Zij begeleid het groepsproces van uit stille doch krachtige manier in verbinding en vertrouwen. Met Frank aan haar zijde een mooi aanvullend team. Wat hebben we daar mooie mensen ontmoet. Het geheel met alle deelnemers was harmonieus en liefdevol. Wat een geluk dat ik Lucy mijn levensplezier weer voelde stromen. D.m.v. de aangereikte oefeningen kwamen tijdens de dans mijn vastgezette emoties weer tot leven en werden gedragen door de groep.
Ik Hans heb met verwondering de universele liefde en verbinding bij mezelf en in de groep mogen ervaren en kon ik mij openen voor alles wat in mij leeft in een hele mooie veilige omgeving.
Helemaal opgeladen, verschoond en verfrist voelen wij dankbaarheid.
Het is zeker voor herhaling vatbaar!
Hans en Lucy Pannerden 2021
***
Dansen met alles wat er is… in de binnenwereld EN de buitenwereld, omringd door fantastische mensen , in een prachtige omgeving, en onder de veilige, warme vleugels van een prachtig koppel.
Dit is in een notendop hoe ik de week in Buirefontaine beleefd heb.
Alle emoties kwamen aan bod, en konden gedanst worden: uitbundige vreugde, levensplezier, vrouwelijkheid, mannelijkheid, dankbaarheid, kracht, schoonheid, tederheid, maar ook verdriet, pijn en boosheid…., alles mocht er gewoon zijn.
En steeds was er die warme baarmoeder om naar terug te keren, een baarmoeder van mensen die al die emoties ook kennen en herkennen, en die ik bij hen herkende en in hun ogen zag
Waardoor het me nog meer duidelijk werd dat we allemaal 1 zijn, uniek in ons zijn, gelijk in wezen, en krachtig in ons samen zijn, om de angst uit de wereld te verdrijven, en de liefde te laten overwinnen.
Roosmarijn juli 2020
***
“Dans het orakel”
Ongeveer halfweg deze 5-daagse met 16 andere gelijkgestemden, begon het tot me door te dringen dat ik eigenlijk mijn dagelijkse leven aan het dansen was.
Ik was vertrokken naar deze reis met de aangename gedachte alles achter me te laten maar niets bleek minder waar.
De ingrijpende beslissing die ik een paar maanden tevoren genomen had, de angsten voor de eventuele consequenties en reacties maar ook de tomeloze goesting, de zin, de honger en de prikkel naar mijn nieuwe project…ik zette het allemaal neer in het dansen. Ik kon het hele scala aan emoties kwijt in de muziek, in de bewegingen, in het samenzijn met de anderen, in de professionele begeleiding en ondersteuning, in dat prachtige plekje in de natuur.
Zo werd mijn “Dans van de donder” een soort van triomfantelijke orgelpunt, mijn teruggewonnen zelfzekerheid en vreugdevolle genieten van het Leven.
Dit was mijn vierde Biodanzareis in Frankrijk en bij het naar huis rijden voelde ik weemoed om wat voorbij was maar ook grote dankbaarheid voor zoveel diepgang, schoonheid en genot. (S.G)
***
Ha lieve Annette, het was niet gemakkelijk om de week samen te vatten want daarvoor herinnert mijn geest zich niet voldoende. En tegelijk is dát de samenvatting van wat ik wil vertellen.
<< Buirefontaine 2020
We dansen deze week de storm, we dansen chaos en daarna dansen we diep in yin, aarde, sensualiteit.
Ik wil graag volgen wat er met mij gebeurt in de dans, een beetje controle houden en opletten, zodat ik het kan onthouden om later te kunnen navertellen wat er met me is gebeurd en hoe ik ontwikkel......
Het lukt me niet. Wel herinner ik me dat ik tijdens de Storm verbaasd ben over mijn kracht en dat ik bewegingen maak waarvan ik dacht dat ik ze niet kon... en hoe ontzettend alles klopt, en hoe één alles is met de muziek…
Van de Chaos dans herinner ik me niets. Ik heb gedanst, ben er volledig in opgegaan.... en was er chaos? Geen idee! Te oordelen aan het feit dat mijn lijf nog helemaal heel is en mijn geest niet verward zou ik zeggen: deze chaos is een heel gezonde toestand!
Aan het eind van de week dansen we een vivencia met veel yin, sensualiteit, diepte, aarde. Mijn lijf danst, ik volg, en neem waar hoe mijn hele ziel zich kan uitdrukken in de dans. Ik voel me vrouwelijk, ik voel me Moeder, ik voel me. Het is goed. >>Evelien
***
Dag lieve Annette,
Eén van de grote uitdagingen die ik zelf als Biodanza docente ervaar is om een thema te kiezen en vervolgens een vivencia neer te zetten waarin iedere oefening in de opbouw van het geheel zijn precieze plaats heeft.
Verbazingwekkend is hoe het orakel, het thema van de Chaos voorlegden, nog voor die chaos in de vroege lente ook daadwerkelijk het leven van ieder van ons binnendrong.
Duidelijk voelbaar was ook je vertrouwen om, ondanks alle chaos en hindernissen, de stage toch te laten doorgaan.
Dankbaar ben ik je voor wat het me gebracht heeft.
Het meest intens was voor mij de dans van het water.
Ik herinner me niet of je het in de inleiding op de dans had over de overgave. Je noemde het wel een Yin dans. Het was met de uitdaging me volledig over te geven aan de muziek dat ik de dans inging.
Ik ging de toch van een rivier. De eerste noten van de muziek brachten me bij de bron. Helder water. Helder zuiver licht. Om me heen een ongeschonden fris groen landschap. Eén en al zachtheid, harmonie, … . Langzaam kwam ik in beweging, in de veilige bedding van de rivier, de stroom ervan volgend. Het rustige water werd kabbelend, sterker stromend, soms onheilspellend stil, om even later, volop turbulent, klaterend neer te vallen in de diepte van een waterval. Splitsing van druppels om elkaar na een diepe val terug te vinden en weer één te worden, weer samen rivier te vormen. De dans was zo ook overgave aan chaos, in het besef dat de rivier, zijn weg gaand, uiteindelijk zijn doel vindt.
De uitnodiging om in de dans een naar beneden te gaan, hielp om los te laten. Alles kon ik laten gaan. Er was geen ik meer. Ik werd de muziek. Eén met de muziek, werd ik éen met het water. Groots was het gevoel toen ik op het einde van de reis ‘uitgespuwd’ werd in de grote oceaan. Was het als een wedergeboorte?
Lang ben ik bang als kind geweest om te verdrinken, meegenomen te worden in een maalstroom van water, waterkolk. ‘Je kan toch zwemmen’, zei iemand me toen. De angst en onrust bleef. Alsof nu, met de beweging van overgave sterker in al mijn cellen geïncorporeerd, de angst plaats maakt voor het vertrouwen dat ook doorheen turbulente wateren en in overgave eraan, de stroom van Leven stuwend is, uitgang vindt… (AvD)
***
Heel onverwachts en op de valreep verschenen we met zijn twee op Buirefontaine.
En dat was alsof het zo moest zijn.
Al meteen in de eerste sessie kregen we de kans om elkaar als koppel het mooiste cadeau te schenken:
Onszelf,
in zachtheid aangekomen,
en in alle veiligheid opgenomen in een nieuwe groep,
waardoor we elkaar volledig geopend en in volle afstemming
opnieuw echt mochten ontmoeten.
Een diepe intense ontmoeting,
waarin we een hectisch jaar van zorg af mochten sluiten.
Iets wat ons mentaal al langer duidelijk was,
maar wat we op een of andere manier nog niet samen konden doorvoelen.
En die ontmoeting liet dat in al zijn eenvoud en echtheid transformeren.
Het was voor ons de kern van onze eerste vivencia (beleving),
en tegelijk het begin van een intense reis die voor ons verscholen lag in het anagram die jij, Annette, legde.
Tijdens volgende vivencia’s konden we in “de dans van de donder” de kracht ervaren in onszelf en die ook zien in de ander;
om dan het mannelijke en vrouwelijke dat in ieder van ons schuilt te verkennen en te vieren;
waarna de dans van de chaos ons uitnodigde om connectie te maken met het donkere in onszelf,
dat donkere waar we zelf vaak blind voor zijn,
en waar ook die scheppende kracht in verscholen ligt om als een kiem door te breken naar het nieuwe licht.
En als je te midden van een vivencia even dreigde te overspoelen of te vervloeien,
was er steeds die zorg, van jou, van jullie en van de volledige groep,
zodat je die emotie, die beleving, die vivencia telkens opnieuw kon gaan containen.
En dat gebeurde in alle eenvoud door een zorgende blik, een ontmoeting, een omhelsing,…
Dat is net de kracht van Biodanza,
het nodigt je zo uit om te voelen, om af te stemmen en om te connecteren op een dieper weten waardoor je gaat transformeren.
Het laat je versmelten met alle polen in jezelf,
met je partner,
met ieder uit de groep,
en met “de elementen van het leven” die we dansten,
waardoor je echt gaat ervaren,
waardoor het denken voelen wordt,
en daarna een innerlijk diep weten.
En dat is een kunst die jij, Annette, als geen ander verstaat en weet over te brengen.
Je lichaam spreekt,
je dans nodigt uit om te beleven,
jij en Frank scheppen de bedding van de groep met zoveel kracht,
zodat ieder zichzelf en de ander mag en kan ervaren,
zonder oordeel en zonder te veel woorden.
De reis was heel inspirerend,
het anagram werkt door …
Fien & Lieven - Juli 2020
